Колода mindfulness-карток “Be”

Опис

“Be” — mindfulness-колода для повернення до себе

Колода mindfulness-карток “Be” — це простір тиші, відчуттів і внутрішнього контакту із собою.
44 авторські картки з образами, афірмаціями та сенсами допомагають уповільнитись, заземлитись і повернутись у стан присутності.

“Be” створена для моментів, коли хочеться зробити паузу, видихнути й чесно запитати себе:
«Що я зараз відчуваю?»

Mindfulness cards “Be” створені у колаборації Kultura Matcha та Asterra — двох брендів, об’єднаних філософією усвідомленості, ритуалів і якісного контакту із собою та світом

Asterra — бренд психологічних інструментів і практик для soul & mind, що допомагають сповільнитись, відчути себе та створити простір для внутрішнього контакту

Що всередині

• 44 mindfulness-картки
• Авторські візуали в естетиці спокою, природи та світла
• Афірмації та образи для внутрішнього заземлення
• Інструмент для self-care, mindfulness і емоційної підтримки

Для чого ця колода

• допомагає повернутись у стан «тут і зараз»
•  створює простір для тиші та турботи про себе
• підходить для journaling, медитацій, йоги та терапії
• допомагає краще чути свої емоції та потреби
• може стати підтримкою у періоди змін, втоми чи пошуку опори

Кому підійде

• тим, хто практикує mindfulness
• психологам, коучам і терапевтам
• для ранкових та вечірніх ритуалів
• як особливий подарунок із сенсом
• усім, хто хоче більше контакту із собою

Формат використання

Обирайте картку інтуїтивно — як запит до себе, стан дня або точку опори.
Читайте фразу, спостерігайте за відчуттями, залишайтесь у моменті.

“Be” — це не просто колода.
Це маленький ритуал повернення до себе.